什么茶提神减肥节能

我们知道，茶叶是可以提神的，人在犯困时，喝上一杯清茶，既能够扫除睡意，又会觉得清新怡人。我们也知道，有些茶是具有减肥功效的，比如说陈皮茶、荷叶茶、乌龙茶、山楂茶等等。对于那些想要瘦身的同时还想要提神的人来说，可以喝点这些茶，以上提及的这些茶，一般都具有疏肝健脾、提神益思的作用。1、提神的茶之乌龙茶因节食减我就去学了下FrontPage肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。2、提神的茶之薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法：热水煮开，就可以饮用了。功效：清热、利湿、治疗水肿。 、提神的茶之荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶 克、炒决明子6克、玫瑰花 朵。 做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。4、提神的茶之决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料：决明子茶 做法：热水冲泡。 功效：清肝明目、利水通便。5、提神的茶之大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 做法：加冰糖水冲饮。 功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。6、提神的茶之柠檬茶既能消脂、去油腻，“赛前发布会又能美白肌肤。原料：柠檬切片。 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。7、提神的茶之普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、干菊花5朵。 做法：热水冲泡。 功效：帮助消化、消除油脂。8、提神的茶之玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。原料：玫瑰花5克。 做法：温开水冲泡。 功效：活血散淤、治肝胃气痛。9、提神的茶之菊花茶清火、减肥最方便的饮品。原料：几朵干菊花。做法：直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。