万事开头难鼓励

“万事开头难”,刚当上新妈妈难免会在第一次哺乳的时候有些笨手笨脚，毕竟，喂养如此娇嫩的宝宝是你从来没有经历过的。究竟怎样才能顺利通过初始阶段的各种困难，成功晋级宝宝的“奶水师”呢？

恼人的哺乳障碍

以下问题是影响宝宝进食的几个要素，妈妈检查一下，自己是否有以下情况而导致宝宝不能正常进食。

喂养不当

新生宝宝出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳，每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，吸吮的姿势不正确。妈妈与宝宝分离、使用奶瓶喂奶使宝宝造成“乳头错觉”，都会导致新生宝宝不愿吸吮母乳。

乳头疼痛

乳头疼痛而不愿让宝宝吸吮也是造成宝宝拒乳的主要原因。每次给宝宝喂奶时妈妈都疼得钻心，即使喂奶方法正确，也会有一段时间乳头疼，这是因为乳头的皮肤很娇嫩，需要有一个适应过程。但是这种情况很快就会过去，一般两周后，妈妈的乳头就会在宝宝的吸吮下变得坚韧起来，不会再感到疼痛。

母乳分泌不够

由于妈妈疲劳、产后精神抑郁、对母乳喂养缺乏信心、妈妈月经恢复等因素均可使乳汁暂时性分泌不足。或是由于其他乳房发育不良引起的母乳供应不足，例如乳房手术、乳头凹陷、再次妊娠、妈妈甲状腺功能低下或使用了某些影响乳汁分泌的药物，均可使乳汁分泌减少，造成宝宝吸不到充足的乳汁。

宝宝放弃吸吮

如果宝宝早早接受奶瓶，会让宝宝很容易放弃吸吮习惯，比如在特殊情况下，有的宝宝必须喂添加物，这时一定要让宝宝先吸吮妈妈的乳头，然后再喂糖水或奶粉。最好不用奶瓶，而是用小勺或者针管。要给宝宝培养成习惯，就是必须经过吸吮的努力，才能吃到东西。

你需要知道的解决技巧

其实，成为一个称职的好妈妈并不难，只要掌握一些照顾宝宝的要点，熟悉各个环节的步骤，哺乳很快就会游刃有余。

尽早吸吮

早早的吸吮，对于宝宝和妈妈都有很多好处。因为吸吮能帮助消除宝宝在分娩过程中承受的紧张，让宝宝适应新环境。吸吮还有助于妈妈宫缩，有利于胎盘的分娩以及产后恢复。在宝宝出生后20～30分钟内，宝宝的吸吮反射较强，这时是宝宝学习吸吮的关键时期。如果条件允许，宝宝刚一出生，就应被抱到妈妈怀里吸吮乳头。

按需喂哺

初生宝宝胃容量小，宜少食多餐。当宝宝感到饥饿或妈妈奶胀时就可喂哺，不需间隔3～4小时定时喂哺。需要说明的是，按需喂哺不等于宝宝一哭就喂，应排除宝宝因温度不适、尿布潮湿、身体不适、情感需求等因素引起的哭闹，以免养成不好的习惯。一般来说在出奶后的最初一段时期，平均每24小时至少哺乳8～10次。

正确地轮流喂哺

双侧乳房轮流喂哺，这样宝宝在一天内可以从两边的乳房获得大致等量的奶水，既能吃到前奶，又能吃到后奶，营养全面，才利于宝宝的生长发育。

充分排空乳房

旧的观念认为，乳房排空了，乳汁就会越产越少。其实正相反，充分排空乳房，会刺激泌乳素的分泌，产生更多的乳汁，传统的手法挤奶和使用吸奶器吸奶是充分排空乳房的常用方法。

杜绝“乳头错觉”

母乳喂养的宝宝和奶粉喂养的宝宝不同，不需要额外喂水。奶中水分含量很高，奶粉却是浓缩的。所以母乳喂养一般不要喂水，不是因为水本身有什么不好，而是如果新生宝宝用奶瓶喝水，容易引起“乳头错觉”，并且由于减少对乳头的吸吮，会破坏母乳喂养的和谐。

妈妈要多摄取水分

每次喂奶之前以及中间，最好喝一杯水或果汁，有助于乳汁的充盈，免得妈妈脱水。

TIPS

怎样检测宝宝是否吃饱了呢?

● 未到下次哺乳时间就哭闹：如果宝宝尚未吃饱，则不到下次吃奶时间就哭闹。

● 哺乳后仍索食：在哺乳后用奶头触动宝宝口角时，如果宝宝追寻乳头索食，吃时又更快更多，说明妈妈奶量不足。

● 大便次数多：由于饥饿,可造成宝宝肠蠕动加快,大便次数增多,且便质不正常。

● 体重不增加：长时间能量不足，可能影响宝宝发育，出现体重不增加的状况。

如果你家宝宝出现过以上的一条或几条现象，那就说明宝宝需要你更多的奶水啦。

你也可以轻松做到

合适的喂奶姿势

以什么样的姿势给宝宝喂奶才算合适呢？这是每一个新妈妈都急于想知道的。其实，只要妈妈和宝宝都感到舒适，就是合适的喂奶姿势。

坐位喂奶姿势

确定了截止到2003年底丹麦20％的用电量中％将来自于风电的短期目标妈妈自然地坐下，双脚放在地上，如果嫌腿的位置太低，可在双腿下搁一张矮凳子，以免引起下肢肌肉疲劳。妈妈的背部最好靠在椅背或一些可支撑的物体上。将宝宝放在大腿上，妈妈的一只手搂抱着宝宝的头、颈和肩的部位，使宝宝的身体与妈妈的胸腹部紧密贴在一起。

卧位喂奶姿势

妈妈侧身躺在床上，用一只手托住宝宝的头颈部，有的妈妈由于剖宫产侧身较为困难，可采取仰卧位哺喂宝宝。仰卧位哺喂时，需要家人将宝宝抱到妈妈的胸旁，并帮助宝宝含吮到乳头。

环抱式喂奶姿势

将宝宝抱放在妈妈身体一侧的喂奶姿势。如双胞胎、剖宫产后，均可采用这种姿势。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找乳头