【爆炒肥牛卷】节能

肥牛是很好吃的食物，肥牛卷我们经常会用来涮火锅。现在的人们经常会吃的就是火锅和烧烤。而肥牛卷做火锅是味道鲜美的，肥牛的做法有很多。比如肥牛饭，或者是爆炒肥牛都是味道极好的。爆炒肥牛卷是一种很多人喜欢吃的美食，可是爆炒肥牛卷应该怎样制作呢？葱爆肥牛卷肥牛卷1 盒大葱1 根葱爆肥牛卷的做法大葱切段炒锅放适量油，加热后放盐，炒葱段至八成熟入肥牛卷，快炒至熟出锅小贴士照片中的菜品其实不算成功，切记肥牛卷不要放到融化，在冻的状态直接下锅炒到熟。按营养专家的理论，盐应该最后下，保护碘成份不流失葱爆肥牛制作方法菜品口味：微辣主要工艺：爆主要食材：牛肉类所需时间：廿分钟制作难度：简单这是一道火锅后续菜。之前吃火锅剩下的肥牛片或者肥羊片都可以利用这个做法解决掉。说真的，我觉得吸收了肉香的大葱更好吃。这菜油要多些才好，所以啊也不能老吃哒~~~食材肥牛 00克干辣椒4个蒸鱼豉油(或生抽)步骤/方法冷冻的肥牛片提前取出化开，姜切片。干辣椒洗净擦干水。大葱斜刀切断备用，绿色的与白色的分开锅中加入比平时炒菜要多的油，烧热后加入葱绿的部分和姜片干辣椒煸出香味。加入肥牛片大火翻炒，加入一勺料酒及一勺生抽肥东莞市委政法委原副书记高少鹏涉嫌受贿421万元犯受贿罪牛稍稍变色加入白色的葱段继续翻炒。酌情加入适量盐等为返乡农民工创业融资提供方便。肉片全熟，葱香浓郁出锅即可。洋葱爆炒肥牛卷食材食谱热量： 4.5(大卡)主料肥牛卷250克洋葱1个方法/步骤首先把肥牛卷洗赶紧之后放入开水中抄一遍后沥干水分装盘备用!接着将洋葱切成丝、杭椒切成段备用。开火，锅烧热之后加入适量油，油热了就可以先把洋葱到减去煸炒!洋葱大约煸炒1分钟后即可把杭椒段也倒进去大火翻炒，翻炒过程中可以加入适量酱油!紧接着把焯好水沥干水分的肥牛卷倒进去继续大火翻炒。大火翻炒大约1分钟后即可分别加入适量盐和一勺剁椒提味熄火!最后一步就是翻炒均匀后熄火将洋葱肥牛卷装盘端上桌享用啦!肥牛卷提前潮水，有利于去腥!