山楂可以去火么容易

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文章导读

山楂是一种常见的水果，不过山楂很少用于直接食用，一般都是经过一些加工处理，做成冰糖葫芦、山楂片、山楂羹，或者用于煲汤食材也是很好的。山楂所含较多营养物质，同时也有很高的热量。很多水果都是具有去火消暑的作用，那么山楂去火么？山楂的热量怎么样？

其实，大多数的食物都是具有热量的，尤其是山楂，因为山楂片含有较多的热量。所以山楂片的热量，可以供我们人体循环使用。这些都是对我们人体非常有益的，山楂片的热量到底有多少?

山楂 又名红果、山果红。每100克山楂含热量389.11千焦耳(93千卡)，粗纤维2.0克，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物22.1克。山楂能“消肉食积”，现代研究证明，山楂有明显的助消化作用，尤其是消肉食积。山楂不仅能促进消化，尚有减肥，降低血脂的作用。

山楂30～40克，煎汤服用，不可加食糖。常饮可减肥。

山楂片是一种以山楂为原料制成的食品，有健脾开胃的效果。产品为圆形薄片，色泽鲜艳，厚薄均匀，质酥适度。含糖量为85%，还原糖含量为9%，总酸为1.5%，还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化、降血压血脂等功效。

以上就是有关山楂去火么以及山楂的热量介绍，可见山楂所含的热量很高，营养也很丰富，但是山楂的去火效果不是很好，所以如果想去火还是选用其他的水果比较好。山楂能够作为食疗材料，是很好的营养食品，可以多多食用。