【芒果银耳莲子羹的做法】节能

文章导读 下班回家，该给一家人做一桌可口的饭菜，可是每天就吃那么几样饭，到底今天应该做些什么呢？！大家不用发愁，今天来为您介绍一种美味可口的芒果银耳莲子羹，赶快来学一下吧！

2.银耳去老根掰成小朵。

.掰成小朵的银耳放入煮锅中。

4.加入莲子。（我用的是无心莲子，没有提前泡发，也不用去芯）

5.煮锅中加入清水，一定要莫过莲子银耳。（水要一次加足哈）

6.大火烧沸，转小火慢慢炖煮。

7.大约煮了一个半小时，银耳已经煮出胶状了，关火。

8.银耳放凉至三四十度的时候，盛在碗中，加入一大勺蜂蜜调味。（蜂蜜放在冰箱了，有些结晶了一般IDC给用户的服务器装完了系统都有个默认的密码的，木有关系）

9.芒果洗净，去皮切小块

10.切好的芒果直接放入银耳中即可。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着芒果银耳莲子羹的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。