利尿茶有哪些.永恒

尽管还有三个月 利尿茶有哪些

文章导读 生活中茶叶的品种有许多，每一个地区所产出来的茶叶口感也是不同的，并且每一种茶叶对人体所发挥出来的药理作用也不一样。由于多喝一些利尿茶的话，可以有效排除身体里的毒素和宿便，因此感觉自己身体里有诸多毒素堆积的人，可以适当多的喝一些利尿茶。那么有哪一些茶叶是属于利尿茶的呢?

1、荷叶洛神蜂蜜茶，将荷叶洗干净，剪成小片，然后再加入洛神，再加入水，煎煮15分钟，最后调入蜂蜜饮用，能够起到非常好的利尿解力的作用，也具有减肥的效果。

2、车前草茶，取车前草，还有陈皮一起放在茶壶内，然后再加入绿茶，冲入沸水，能够起到利尿排毒的作用，肠胃功能不好的朋友们可以经常喝，能够保持好的身材。

3、金银花山楂茶，主要的中药材有金银花，菊花，还有山楂，将这些中药直接放在锅内加入水，煎煮半小时，再滤取药液，再加入水煮一次，将两次的药液一起混合，煮沸之后放凉，加入蜂蜜。这种茶是具有非常好的降脂通便瘦身以及力量的作用，能够获得好身材。

4、海藻茯苓茶，主要的中药材有海藻，昆布茯苓薏仁，将这些中药材一起放在锅内加入水，先煮15分钟，然后再继续用小火煮15分钟，最后调入蜂蜜就可以服用。

在日常生活中可以适量的喝茶，能够保，让身体变得更健康，除此之外，大家还应该要重视饮食，不要吃过于油腻性的食物，要多参加一些体育运动，保证营养的均衡性，多吃蔬菜和水果。