肠炎的食疗有什么呢权衡

肠炎的食疗有什么呢

文章导读 肠炎现在对于很对人来说都并不陌生了，很多人在节假日的时候就容易吃多吃撑，或者因为吃的东西种类过多、不干净，造成消化不良或者胃肠道细菌感染，那么针对肠炎的食疗有哪些呢?哪些饮食可以帮助我们治疗肠炎?

一、饮食

丁香酸梅汤：

主料：乌梅256克,山楂4克

辅料：陈皮2克,丁香1克

调料：白砂糖1280克,桂皮6克

1、 将乌梅，山楂洗净后，逐个拍破，同陈皮、桂皮、丁香一道装入纱布袋中扎口。

2、 备清水约11公升，把药包投入水中，用旺火烧沸再转用小火熬约30分钟，除去药包，静置沉淀，滤出汤汁，加入白砂糖即可饮用。

土豆肉末粥

主料：粳米100克

辅料：土豆(黄皮)50克,猪肉(瘦)50克

调料：色拉油3克,酱油3克,小葱5克,姜3克,味精2克

1、　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;

2、　土豆削皮洗净，切成碎丁;

3、　猪瘦肉洗净，切成末;

4、　葱姜洗净切末备用;

5、　炒锅烧热，加入色拉油，放入葱末、姜末，爆锅;

6、　将猪瘦肉末放入锅猛炒，待肉变色时，盛起备用;

7、　锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧沸;

8、　再加入土豆丁、猪瘦肉末、盐，改用小火熬煮成粥;

9、　最后加味精调味即可。

冬瓜粒杂锦汤：

主料：冬瓜960克,香菇(干)80克,对虾80克,叉烧肉80克,猪肉(瘦)160克,鸡蛋150克,鸡肝40克

1、冬瓜去皮，洗净切粒。冬菇浸软，去蒂切粒。瘦肉及鸡肝洗净后切粒。鲜虾洗净去壳，大的可切件。鸡蛋搅匀待用。

2、半锅水烧开，然后放冬姑、冬瓜，煮至将熟时，便放瘦肉、叉烧、虾肉，最后放鸡肝，接着倒下鸡蛋煮熟便成。

肠炎吃什么对身体好?

二、饮食宜清淡。

1、食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。

2、忌烟酒辛辣刺激食物：

三、忌饮食无规律：

以后增长不可能这么快了 3、忌不洁饮食：胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。

4、忌过冷、热、硬食物：如，过凉、过热的食物和饮料。

5、禁食刺激性食物，如辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料。

在治疗肠炎的过程中，一定要注意饮食尽量清淡，不要吃难消化的东西，而像辣椒、胡椒等刺激性食物也是禁止食用的。除此之外呢，在日后的生活中要注意合理的饮食，这样才能给我们的身体减小负担，不会在某天又患上了肠炎啦。