培根是腊肉的一种DG

“火腿培根为致癌物 培根的做法 培根是什么肉 培根是什么肉： 培根是腊肉的一种，具有浓浓的烟熏香味，虽然好吃下饭，但是有人说火腿培根为致癌物，这是真的吗？在2016年的1月世界组织宣布火腿培根为致癌物，被称之为是美食中的砒霜。 尤其外面制作的火腿培根

”

火腿培根为致癌物 培根的做法 培根是什么肉

培根是什么肉：培根是腊肉的一种，具有浓浓的烟熏香味，虽然好吃下饭，但是有人说火腿培根为致癌物，这是真的吗？在2016年的1月世界组织宣布火腿培根为致癌物，被称之为是美食中的砒霜。

尤其外面制作的火腿培根更是不知道采用了哪些食材，因此如果嘴馋想要吃，我们还是在家中制作，这样不仅口感好，并且也会相对健康，里面放入了清新爽口的黄瓜，和酸甜可口的番茄，放入了肉质饱满的火腿，焦香诱人，吃进嘴里充满了浓香的芝士和蔬菜水果的清爽味道。

现在就告诉大家这款低油少热量的火腿培根的做法，火腿培根的做法所需要准备的食材和调味料：火腿 培根 芝士 番茄 黄瓜 全麦法包 蛋黄酱 生菜。

火腿培根的做法：

1.黄瓜、西红柿和火腿洗干净后切成片状

2.生菜洗干净后切成条状，培根切成片，芝士也切成条状

3.然后将全麦法式面包去头后切成长条

4.然后将刀横切2半，油倒入铁板炉中，烧热之后放入火腿片煎

要格外留意5.然后再翻至变色，再用这个方法将培根煎至2面金黄色

6.煎好之后将火腿片和培根一起平放在法包中

7.再均匀的撒些芝士条，再放入烤箱中，烤3分钟就可以取出

8.然后放入生菜，再放入西红柿片，放入黄瓜片

9.倒入蛋黄酱，撒些芝士粉就可以了。

火腿培根的做法贴心提示：

1.如果没有铁板炉，可以直接用不粘锅。

2.如果不爱吃蛋黄酱，也可以用其他食材代替。