燕窝瘦肉汤吧

燕窝瘦肉汤

用料：燕窝15克，瘦肉150克，银耳30克，冰糖、江珧柱少许。

燕窝瘦肉汤的做法

达480元；　　月入超过38600元 ①燕窝稍洗，瘦肉洗净，切片；银耳用温水浸泡，分小朵。

②将用料一齐放入炖盅里，加适量清水，用文火炖2小时，郎可食用。

功效：长期服用，容颜娇艳。

小提示

银耳和燕窝能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

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燕窝的功效与作用

燕窝一直都是滋补佳品，但很多人不知道它还有滋阴润燥的功效，适合春季食用。那燕窝价贵，它究竟补什么呢？为了清清楚楚地花钱保养身体，咱们不如用科学的数据对燕窝进行一下分析，这样就能把钱花得明明白白，把燕窝