宝宝是一个充满着活力但又十分脆弱的生命牛

宝宝是一个充满着活力但又十分脆弱的生命，不同于千锤百炼的成人，宝宝的身体还未完全发育，许多器官还是十分娇弱的，所以为人父母的一定要在各方面都加以细心严格地照顾，那么，8个月的宝宝食谱有哪些呢？我们一起来看看吧。

8个月的宝宝食谱

一、苹果麦片粥

原料

燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3个

制法

1、将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。

2、将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

3、煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

二、清蒸鲜鱼

原料

鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽油少许

做法

1、鲜鱼清洗干净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。

2、鱼背上剜斜刀，入开水锅中烫一下，去腥。捞出后放盘中，将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中，淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许，上锅蒸熟即可。

三、鸡蛋粥

原料

鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干

制法

1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

四、蔬菜鱼肉粥

原料

鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗

制法

1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。

仍旧是红点的刷怪点。刷到24级就可以打草寇 2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

4、煮至粘稠时放入酱油调味。

五、苹果酪

原料

苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量

做法

1、苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。

2、面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。

3、起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。

六、牛奶西米露

原料

牛奶，西米，香蕉，白砂糖少许

做法

1、西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。

2、将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

七、豌豆粥

原料

米饭1/4碗，豌豆5个，牛奶1/4杯，盐若干

制法

1、将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。

2、在米饭中加适量水用小锅煮沸。

3、之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。

4、加盐调味。

八、香煎土豆片

原料

土豆，原味沙拉，植物油

做法

将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片，入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。

8个月的宝宝食谱有哪些呢？一般8个月的宝宝已经可以吃许多食物了，但为了宝宝肠胃的健康，我们还是建议给它们喂食一些清谈容易消化的食物为佳，其中小米粥、蔬菜粥以及米糊就是很不错的选择，此外各种果蔬泥或果蔬汁也是很健康的选择。