宝宝拉肚子是婴幼儿最常见的胃肠道疾病覆盖

宝宝拉肚子是婴幼儿最常见的胃肠道疾病。宝宝拉肚子的根本原因是免疫功能差，同 时，如果宝宝喂食太多，造成积食也会引起宝宝拉肚子，另外，过敏体质，感冒等也会伴有拉肚子症状。那么，宝宝吃什么拉什么怎么办？快来学习吧。

一、吃什么拉什么怎么办

可能是宝宝最近消化不良造成的，这几天最好吃些好消化的食物，如细疙瘩汤、小米粥、蒸水蛋、新鲜蔬菜、水果等，如有腹泻或便秘现象可以喂“妈咪爱”，增加肠道益生菌可以帮助消化的。

二、宝宝营养食谱

1、鸡蓉玉米宝宝粥

材料：鸡蓉玉米宝宝粥半包;米粒适量;乃兹适量

做法：

(1)把厚片吐司对切，再用刀子中间化开填料的位子

(2)把宝宝粥，加入一点美乃兹和玉米粒拌匀，接着填入厚片吐司里

(3)放入胡萝卜小花和可爱动物叉，再包装一下就是很可爱的野餐料理

2、胡萝卜泥粥

材料：糙米粥35ml;胡萝卜泥15ml

做法：

(1)取糙米粥及胡萝卜泥调匀后加热

(2)待凉后就可以喂食

3、薯泥蔬菜米饭丸子

材料：马铃薯(蒸熟压泥)2个;各式蔬菜(烫熟切碎)适量;熟米饭1/3~1/2碗;起司(切小丁)适量;盐巴适量;海苔粉;芝麻适量

做法：

(1)马铃薯趁热压泥后加入所有调味料拌匀。

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(3)用手取适量薯泥，中间包入起司或自行变化的馅料后滚圆，放上烤盘(烤盘铺烘焙纸)。

(4)烤箱160预热10分钟，再放入烤约15~20分表面微微金黄且定型即完成。

4、秋葵肉末

材料：秋葵1盒(约15根);绞肉1盒;酱油2匙;葱1根;盐巴0.5匙

做法：

(1)将秋葵切成小块星状，并将绞肉以酱油稍微醃5分钟

(2)起油锅爆香葱末，并将绞肉及秋葵放入后清炒，最后起锅前进行调味。

5、玉米浓汤棒

材料：熟玉米粒40g;热白饭(或米精，米麸)40g;洋葱丁35g;奶粉7g;起司粉(可略)7g;玉米粉20g;植物油10g;盐巴少许;糖少许;开水10ml

做法：

(1)热锅放ㄧ咪咪的油，炒香洋葱丁后起锅备用。

(2)干净的锅里再放10~15g的油，烧热后熄火，ㄧ口气倒入玉米粉炒匀备用。

(3)搅拌容器里放入熟玉米+白饭+炒过的洋葱+奶粉+起司粉+炒过的玉米粉+10ml水+糖+盐巴打成泥。

(4)填装入塑胶袋或挤花袋，剪ㄧ开口，烤盘噗烘焙纸后，挤出成条状。

(5)烤箱180预热10分钟，再放入烤10分钟即完成。

6、秀珍菇炒木耳

材料：秀珍菇1盒;木耳1盒;青葱2根;辣椒2个;盐巴适量;酱油适量

做法：

(1)青葱、辣椒切薄片

(2)木耳和秀珍菇切剪成差不多大

(3)起油锅，快速爆香青葱辣椒后，放入木耳和秀珍菇，木耳不易入味，可以加点酱油上色顺便调味，约煮出菇类的多糖体黏性后，就可以起锅了!

读过上面的这篇文章，我们对宝宝吃什么拉什么怎么办这个问题，应该已经有了答案。宝宝急性拉肚子期间，要适当短期禁食，也要适当补液，也要少食多餐，平时要让宝宝多喝白开水、蔬菜汁、水果汁。同时，一定要注意宝宝腹部保暖。