燕窝红枣鸡丝汤

燕窝红枣鸡丝汤

原料:

燕窝6克，红枣10克，鸡胸肉150克，盐3克。

制法:

1．燕窝，浸泡，剔除燕毛及杂质。

2。红枣去核，洗净，切丝。

3。鸡胸肉洗净，切丝。

4。将用料放入炖盅内，注入沸水500克，加盖，隔水炖3小时，加盐调味。

特点:

补血养颜。用于失血失养所致的眩晕，面色不华，烦躁失眠者

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红枣和红枣不能一起吃:二者同食，易使火气更大。

冬瓜和红枣能一起吃:补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒。常食可消除体内多余脂肪，具有减肥降脂的作用。

关键词:红枣燕窝

燕窝的功效与作用

燕窝一直都是滋补佳品，但很多人不知道它还有滋阴润燥的功效，适合春季食用。那燕窝价贵，它究竟补什么呢？为了清清楚楚地花钱保养身体，咱们不如用科学的数据对燕窝进行一下分析，这样就能把钱花得明明白白，把燕窝