为什么夏天容易长痘？夏天长痘怎么预防？[多图]节能

这个要因人而异，但大多油罗斯此前在一家超市打工性肤质的人夏天比冬天更容易长痘。因为随着温度逐渐升高，人的新陈代谢加快加上排汗量大、油脂分泌旺盛更易导致毛孔堵塞而形成痘痘。如若平时不注意预防和及时清洁就会致使痘痘发炎进而发展成大面积脓包、痤疮甚至导致“毁容”。

1、选择合适的洗面奶

有些油性肤质的人认为自己脸上出油严重所以选择一些过度清洁性的产品，其实这是自我意识造成的误区。因为过度清洁的产品会将本身的油脂清理掉，肌肤自卫机能则会分泌更多的油脂，导致痘痘更加肆意。油性肤质应该尽量选择一些温和不油腻的洗面奶。

2、做到及时补充水分

早晚做好清洁的同时一定不能忘了要及时补水，选择质地清爽不油腻的补水保湿产品。

3、良好的生活习惯

学习工作压力大、抽烟、喝酒、熬夜以及作息时间无规律这些都会直接影响皮肤的健康。当生活压力过大时尽量选择适合自己的方式来调节情绪，例如：跑跑步、听听音乐或者和朋友小聚谈谈心。保持正常的作息时间，保证充足的睡眠。

4、健康的饮食习惯

夏天到了，大多数人都有尤其是对于一个新站来说吃宵夜喝冷饮的习惯，而往往在你很享受的同时痘痘也悄然而至。夏天天气炎热要尽量少吃辛辣、刺激、油炸、热量高的食物；多吃清淡的食物以及蔬果，也可以喝一些菊花茶、金银花露和绿豆汤等，不仅可以消热清暑也可以很有效的预防痘痘的形成。