藕莲蓬的作用与功效节能

藕莲蓬中含有丰富的营养元素，而且性味平和没有任何的毒素，同时也能缓解现在很多人出现的腹泻，脾胃虚弱，又能够清心健脾，开胃，促进消化吸收，还能具有滋补元气的作用，因为很多人经常失眠，心烦意乱，再加上郁积在一起导致大便干结干燥，在使用的方法上需要注意正确的才能更好。炸：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致成交率25.07%癌物质，不利于健康，因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)275.58碳水化合物(克)11.95脂肪(克)21.75蛋白质(克)7.67纤维素(克)0.71【性味】：鲜者甘、涩、平，无毒;干者甘、温涩、无毒。1.《本经》：味甘，平。2.《本草蒙筌》：味甘涩，气平寒，无毒。 .《本草再新》：味甘，性微凉，无毒。4.《随息居饮食谱》：鲜者甘平，干者甘温。【归经】：入脾、肾、心经。【功效】：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。【主治】：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。【禁忌】：中满痞胀及大便燥结者，忌服。不能与牛奶同服，否则加重便秘。【炮制方法】：1.莲子肉：取原药材，除去杂质，用温水略浸，捞出润软，剥开去心(另作药用)，干燥。2.炒莲子肉：取净莲子肉，置预热炒制容器内，用文火加热，炒至表面颜色加深，内表面微黄色，有香气逸出，取出晾凉。【成品性状】：1.莲子肉：呈半椭圆形，中心有凹槽。外表面棕红色或黄棕色，肉白色。味甘微涩。2.炒莲子肉：外表面颜色加深，内表面微黄色，略有焦斑。【炮制作用】：1.莲子肉：味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功能。生莲子肉性平偏凉，长于养心安神，用于虚烦，惊悸，失眠。2.炒莲子肉：炒后有香气，性平偏温，固涩作用增强，长于健脾止泻，补肾固精。用于脾虚泄泻，肾虚遗混充贩售。去年7月精。【防癌抗癌】：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;【降血压】：莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;【强心安神】：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;【滋养补虚、止遗涩精】：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑 的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用;【清心、祛斑】：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。