宝宝的身体健康问题是所有的爸爸妈妈所最吗

夜里人很少 宝宝的身体健康问题是所有的爸爸妈妈所最关心的一个问题了，在哺乳期的宝宝不能够只吃奶，这样会营养不足，那么，宝宝五个月了可以吃什么辅食呢？下面，我们就来帮助大家解决一下宝宝在五个月的时候能吃什么的问题。

一、宝宝五个月了可以吃什么辅食

对于已经五个月的宝宝来说，妈妈们就可以有计划的为他们准备相应的辅食。因为添加辅食能够满足宝宝对热能和其他营养的需要，从而能够提高宝宝的咀嚼功能，也对宝宝将来学习语言有一定的好处。那么在宝宝五个月可以吃什么辅食呢?

苹果泥

大家都知道苹果对人体是非常有益处的，而且它有水果之王的称号，同时苹果里富含的维生素非常多，因此五个月的小宝宝可以适当的吃一些苹果。首先拿一个苹果洗干净之后，用刀把皮削掉之后再将它劈成两半，用不锈钢的小勺子在苹果的横切面上不断的刮，然后苹果泥就会堆积在小勺子上，这样就可以给宝宝喂食了。不过，对于刚刚加辅食不久的宝宝来说，尽量不要喂食的太多，以免出现不良反应。

粥

相信人人都知道，吃粥的好处有很多。因此，五个月的小宝宝也可以尝试给他喂食一些白米粥。首先将大米洗干净后放在水里浸泡一个小时，之后将米捞起来放在锅里，再加入适量的水，用小火慢煮一个半小时左右，如果大米已经被煮烂，整个粥看起来比较稠的话，就可以给可以给宝宝吃了。

二、原因

其实对于宝宝五个月可以吃什么辅食这个问题来说，宝宝能吃的辅食还是比较多的。因此妈妈们可以多做一些这方面的工作，尽量的为宝宝做一些多元化又营养丰富的食物。同时，妈妈们一定要记得每天都要换不一样的辅食，这样才能增加宝宝的胃口。

正常情况下从第5个月开始添加辅食就行了。那么如果要添加的话，添加什么好？答案是蛋黄和淀粉类辅食，比如米糊或者软面条。其他的先不要加了，宝宝的肠胃未必消化得了。添加蛋黄是因为蛋黄含有丰富的铁，母乳供给宝宝的各种营养成分里，铁可能是最先跟不上宝宝生长需要的，所以最早添加辅食的话可以加蛋黄，同时蛋黄还有丰富的蛋白质，相当不错。

不过最开始不要喂太多，1/4个煮鸡蛋黄，宝宝能吃的话再加到半个就行了。这么小的宝宝不建议再吃更多蛋黄了。 淀粉类辅食是最好消化的，也能提供热量。所以最早的辅食里也可以选它。至于吃多少，看宝宝，能吃就让他吃，不想吃别强迫，辅食就是个可加可不加的东西。

通过上文的介绍，宝宝五个月了可以吃什么辅食呢这个问题已经得到了很好的解决。上文介绍的几种方法都是非常的简单，不仅能够自己在家里的时候非常便捷的制作出来，也是很适合接待客人的菜肴哦。希望上文的介绍能够对广大朋友们有所帮助。