海参是我们平日里滋补身体的圣品之一蹭飞

海参是我们平日里滋补身体的圣品之一，它具有高营养的食用性和高价值的药用性。海参高昂的价格决定了要小心泡发，小心储存它！那么，如何发海参呢？泡发后的海参又如何保存呢？在挑选海参的时候有没有小窍门呢？今天，就来给大家总结一下！

一、如何发海参

内外贸并重；各行业站共建共享1、将海参用水清洗，把表面盐份去掉 。取洁净无油的容器，装入适量的纯净水，将海参置入容器放入冰箱冷藏室泡小时，每8小时换水一次直至发软。

2、泡发后的海参从尾部至头部沿腹部中线剪开，取出内筋和沙嘴，清洗海参肚内杂质。 海参的内腔中会有几根筋。不用剔除是可以食用的，但会影响海参发大，所以。在里面切几段即可。如图所示，为了防止海参粘油，手上戴了个塑料袋。

3、洁净无油的锅里盛满纯净水，将洗净的海参放入。大火煮开后小火再煮20分钟，熄火后盖捂待其自然凉透，捡出煮软的海参。将硬的海参留在锅中，换凉纯净水再煮，直至全部煮软。

4、洁净无油的容器内盛满凉纯净水，放入煮好的海参密封。然后置于电冰箱的冷藏室内，再浸泡小时，每天换水一次，即可食用。

二、海参的保存方法

1、用冰块

把发好的海参放在冰块（冰块放在塑料泡沫上）中，每天换一次冰块，可以保存一个月以上。

2、用汤包裹

500克顶汤、5克盐、5克鸡精、150克鱼胶粉（可以起到凝结的作用）入锅中烧开，趁热加入发至八成熟的海参，待冷却即可自然凝固，海参就被裹在凝固的顶汤中，把凝固的顶汤包上保鲜膜放在冰箱中保存，效果非常好，可以保存个月，而且顶汤的鲜味能够充分渗透到海参中，使用时取出上笼蒸熟即可，口味更加鲜美。

三、海参的挑选

1、要看海参的外观

一般好的海参皮质清晰，颜色自然，根据生长环境颜色的不同，主要分为黑色、棕色、灰色等，即绝不是通体的黑色，当然也不是通体都是白色的粉末，另外肉刺以及腹部的管足一般都比较完整。

2、海参一定要干燥

不干的海参容易变质，而且因为含有大量水分价格实际高出了很多。

3、海参弹性很重要

用手感知海参是最直接准确的挑选方法。摸的最大学问在于手感。好的海参手感特别好，有弹性，而那些质量不高的海参摸起来发软，缺乏弹性。

海参对身体的滋补效果十分强大，可以有效的修复有损伤的部位。海参的价格昂贵，所以在吃的时候，一定要掌握如何发海参的诀窍！提醒您，已经泡发的海参要注意保存，不要造成不必要的浪费哦！