白领丽人爱上时尚面部瑜伽永恒

时而鼓鼓腮帮子，提提眉，按按耳，时而又采取瑜伽式的气息调整，静心冥想 她们是在做什么？近日从福州市一些美容美体机构了解到，一种时尚的面部瑜伽被引入到了美容当中，受到都市白领丽人的喜爱。

一位在银行上班的谢 告诉，银行的工作节奏紧张，每天一上班她就得对着电脑好几个小时，长时间下来不仅腰背疼痛，就连脸部也变得十分僵硬。后来，她去逛书店的时候看到了一本关于面部瑜伽的书，按照书上的动作她学做了几下，还真的有放松的感觉，于是就把书买回家了。

谢 说，现在上班的时候只要有空闲她就会做做面部瑜伽，简单搓揉按摩一下脸部，或者是 挤眉弄眼 几下，都能让她感觉舒服很多。同事起初看到她的这些动作都觉得很新奇，了解情况后也跟着她做了起来。谢 兴奋地说，没想到她还成了健康时尚的领头人。

由此 了解到，面部瑜伽目前在欧美和日本都十分流行，其 招牌动作 有 狮子脸 （舌头尽量吐出，双眼眼珠尽量上翻）、 书包嘴式 （学小号手，鼓起双颊，让空气在口腔中左右运动）、 玛丽莲式 （模仿玛丽莲梦露的接吻嘴形，卷起双唇，用手托着下颚）等。同时，这种面部瑜伽也被认为具有改善面部轮廓、消除面部皱纹、放松脸部肌肤等功效。

那么，面部瑜伽真有那么多功效吗？针对这一问题，采访了一位专业的瑜伽教练。据厦门育禅瑜伽馆的瑜伽主教练apple介绍，传统的瑜伽中并没有专门针对面部的瑜伽，所谓的面部瑜伽可以说是一种时尚的新说法，它将瑜伽中的一些理念应用到面部肌肉的锻炼中，也可以算是面部按摩的一种延伸。对于这种面部瑜伽的功效，apple认为，这种方式确实可以起到放松五官及脸部肌肤的作用，同时也能达到延缓脸部肌肤衰老的目的，但前提是要对按摩的力度和穴位把握得准确，不然可能会起到相反的作用，令面部皮肤日渐松弛。所以，建议应该在专业人士的指导下进行。