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善待自己：原谅是最好的报复！

有些事已经过去了，但它们给我们造成影响可能还依然烙在我们心底。时间仅仅是冲淡了我们对往事感受，对于它们的强烈感觉不会自行消退。

表面上我们可能觉得自己早已释然或淡忘，但在心底那股愤怒与抵制情绪不见得有多少减退。但是，唯有解放内心的阴影，你才不会错过并能拥有更美好的生活。这需要你的一点主动，时间才能彻底治愈一切伤口。从原谅你最憎恨的那个人做起，自己治愈自己，你就会获得内心的自由。

走进我们生活里的大多数事物都是我们内心世界的一种反映。我们的思想和行动创造了我们的外部世界。吸引力法则告诉我们喜欢吸引喜欢，我们永远也不可能在一趟不快乐的旅程最后享受到快乐结局。带着憎恨与抵制，我们的旅程也将会充满这两种情绪。我们的感受与情绪创造了我们未来的体验。

2. 原谅使我们视我们生活中的每一个人为一个老师。

亲属、伴侣、朋友，老板，等—我们生活中的每一个人都能帮助我们认识我们自己。感谢他们成为我们人生旅途中的一部分，感谢他们教会了我们许多道理。

这一道理同样也可以运用于我们消极的，失败的人际关系中去。当你真正地想明白了为什么某人和你关系很不好的时候，你就不会在未来吸引同样的境况和关系走进你的生活。你吸取了经验教训，你成熟了，你不会再让不愉快的事情在未来重复出现。

3. 原谅帮助我们不再视自己为一个受害者。

将你的心态调整为原谅与感激，你就不会再觉得自己是一个受害者。当你继续责怪别人，你就自动把生活的控制权移交给了别人，你就将自己沦落为一个终身受害者的角色。

4. 原谅使我们意识到大多人都尽了他们的全力。

体谅别人在他们生活中的局限性。他们可能与你所处的位置不同，但大多数人都发挥了自己最大的理解力与能力。

5. 原谅体现了因果报应这一概念。

我们每一个人都是凡人，我们都做过不可想象的事情。内心深处，我们都呐喊渴望得到原谅。当我们先原谅别人的过错，我们才能安心地希望得到别人的原谅。

6. 原谅能够提升我们的意识水平。

成长的过程是持续不断的。当我们停止学习、感悟和提升我们的意识，我们就会变得自负。我们总是朝向更了不起的方向发展，原谅帮助我们清除过去的负担，加快我们前进的步伐。

7. 原谅使我们缓和我们的期望。

我们永远也不该对任何人有任何期望。当我们这么做，我们就放弃了自己做决定的力量。我们自己就是这个这份协查通报只针对朝阳区下辖的所有派出所。“这是治安事件世界的创造者，愿意承担这份工作。一个星期后当我们与自己内在的世界建立起的时候，我们就不再需要从任何人身上获得任何东西。从别人那里得到一些东西固然是件好事，但我们不需要它们也可以继续我们的生活。

8. 原谅使我们缓和我们本能的自我保护行为。

很多时候我们因为想要保护自己而伤害到了别人。我们都做过这样的事。意识到这点，我们就可以停止为了自己的利益而伤害别人。而且你也知道，一切都遵循因果报应。

9. 原谅为放手和爱创造了一个空间。

不是每一个人或每一种状况都注定要成为我们一生的陪伴。有时他们的出现与消失，仅仅是为了帮助我们开启人生的下一个章节。

我们都是在一起的。原谅就是放下我们各自的差异，又因我们的共同点、博爱和我们所共同栖居的世界而在一起。

10. 原谅是最好的报复。

你总可以去寻找一种积极的报复方式，如为你自己创造更美好的未来。因为没有什么比在你原谅了你的对手或反对者之后让他们看到你正惬意地生活更令他们心烦的事情了。