春夏之交一个不小心就很容易感冒吗

春夏之交一个不小心就很容易感冒，感冒的时候伴随的咳嗽是很多人头疼的问题。也有很多人，在不感冒的时候也会有咳嗽的症状，一般咳嗽会持续很长时间，不容易治好，轻则影响日常生活，人际交往，重则影响身体健康，伤肺伤喉。但是止咳的食材也有很多，坚持吃能够缓解咳嗽。

止咳的食材

1、川贝枇杷膏

孕妇不能吃，糖尿病患者不能吃!咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子 。

2、萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽)

(1)用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

(2)制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。 温热服下。每日1～2次。

(3)功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。 治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。

(4)注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。

3、百合蜜(专治:咳嗽)

(1)用料：百合60克、蜂蜜30克。

(2)制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。

陈坤祝福受伤的黄晓明：演员表面光鲜 此蜜制百合可作点心让婴儿吃。

(3)功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。 治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。

(4)注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。

4、百合款冬花饮(专治:咳嗽 )

(1)用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。

(2)制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。

(3)饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。

(4)功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。 治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘(缓解期)，秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。

(5)注意事项：本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。

咳嗽的时间久了，会对人的身体造成严重的伤害，咳嗽的过程中还可能吸入异物，对淋巴结或者气管、支气管造成压迫，影响人们的正常生活。还会导致说话声音沙哑等现象，影响日常社交。止咳的食材就在我们身边，通过吃正确的食物，可以缓解咳嗽的症状。