清炒马兰头的做法覆盖

官方人士说 清炒马兰头的做法

马兰头的做法多种多样，能够打汤，能够直接炒，等等。它的营养丰富，可以提高人们的胃口，现在就来瞧瞧清炒马兰头的做法，以及清炒马兰头怎样做好吃。

清炒马兰头的做法：

1.将马兰头摘洗干净后控干水

2.放入烧开水的锅里焯熟捞出

3.过一遍冷水控干水

4.将蒜切成碎末，倒入装有冷油的热锅中

5.爆出香味后倒入马兰头翻炒匀

6.放入适量盐、糖以及鸡粉炒匀

7.关火后滴几滴香油就可以了。

清炒马兰头的做法贴心提示：

1.马兰头具有凉血止血的功效，还可以排毒解毒、消肿，能够治疗感冒咳嗽、喉咙干哑肿痛等症状。

2.虽然马兰头的营养丰富，但是不建议孕妇吃。