清水加一宝上火全赶跑酸酸甜甜还不伤脾胃秒力量

况且买家在上购物 清水加一宝，上火全赶跑！酸酸甜甜还不伤脾胃，秒杀凉茶

谁能喝？谁不能喝？

乌梅冰糖水在对症退热、引火下行、消肿止痛及生津止渴等方面都发挥出了明确的出色疗效。

除了针对咽喉痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、低热等上火情况，我们在服用参桂理中丸、桂枝清感丸等温热类药物也可以配合饮用，可有效防止上火。

不过，中医思维还是引导大家要找平衡，根据个人体质来判断是否合用。对于脾胃虚寒、容易便溏腹痛腹泻体质的人，乌梅冰糖水还是要适量而止的。

这些人群喝乌梅水需要注意小细节

糖尿病人对糖有控制，暂时还没有找到既可以代替冰糖的甜度又可以代替其药效的食物，想要和乌梅水降火，冰糖不能加的，只能酸酸地喝下去。

女孩子例假期间，出现喉咙痛等上火情况也可以喝乌梅冰糖水缓解。

没时间煲？有两个便捷替代品

为了更加方便大家的家庭运用，我们经过反复筛选和尝试，终于找到了市面上两种类似成品。

一种叫酸梅膏，它是用乌梅为主，山楂、麦芽糖、白砂糖为辅制作而成的一种浓缩型膏状饮品。还有一种叫朱家乌梅汤，成分类似，都可以在电商买到。

它们都在一定程度上可以替代乌梅冰糖水降火退热、生津止渴、防暑消暑的功效，且酸酸甜甜，口感不错，大家肯定喜欢的！

其中酸梅膏平时饮用，按10：1比例直接冲兑，温凉均可，朱家乌梅汤则是粉剂，出差携带非常方便。

关键它们都不伤脾胃，对于平日口干口苦、牙龈肿痛、口腔溃疡、失眠多梦、上火发热等均有一定效果，平时也可以作为饮料喝（冲淡一些），对于今年的气候特点（火上加火）尤其适合。

但要注意的是，这种膏剂和粉剂口味稍偏甜，有些人不喜欢，糖尿病病人也是不适宜的。另外从疗效上来说，还是自己煲的乌梅冰糖水效果会更好一些。